Цифровой ликбез от Благотворительного фонда Сбербанка «Вклад в будущее»

Информационный шум – это большое количество ненужной информации, загружающей наш мозг

В современном мире мы сталкиваемся с огромным объемом информации, доступной нам через различные источники, такие как интернет, социальные сети, новостные сайты и т.д. Постоянный доступ к информации может привести к перегрузке, когда мы пытаемся усвоить и обработать все новости, обновления и данные, которые поступают к нам. Также в сети может быть большое количество ненужной или непроверенной информации, которая также усваивается нами. И, конечно, информационным шумом является большое количество постоянных уведомлений.

Как информационный шум влияет на нас

• Ложная информация: можно встретить новости или статьи, которые содержат неправду или ошибочные сведения.
• Избыток информации: наш мозг не может сразу обработать большое количество информации. Информационный шум может делать нас раздражительными и утомленными.
• Неактуальная информация: предлагается информация, которая уже устарела. Это не актуальная информация, которая только путает и отвлекает нас.
• Стресс и тревога от постоянных уведомлений: большое количество уведомлений из различных социальных сетей может увеличить стресс.

Чтобы защититься от информационного шума следуйте следующим советам

• Проверяйте информацию. Если вам кажется, что информация может быть неправильной, не стесняйтесь проверить ее. Используйте надежные источники, такие как проверенные сайты, учебники или справочники. Уточните информацию у взрослых или учителей.
• Почистите свои подписки в социальных сетях, оставьте только то, что действительно читаете. Удалите ненужные фотографии, видеоролики, приложения, файлы с телефона и компьютера, а те, что нужны — структурируйте в папки. Если не используете те или иные файлы ежедневно, чтобы они не засоряли потоки с информацией — переместите их в облако или на жесткий диск.
• Старайтесь не включать телевизор, радио, музыку «для фона».
• Поглощая ту или информацию, задайте вопрос: это то, что мне сейчас нужно? Будьте внимателен к тому, что воспринимаете.
• Отключите уведомления в телефоне.
• Устройте «день тишины». Постарайтесь ограничить поток входящей информации до нуля. В этом вам может помочь — прогулка на природе, занятие спортом или любимое хобби.
• Откажитесь от информации, которая вызывает негативные эмоции. В течение дня уделите время позитивной информации — любимая книга или приятная музыка.

Цифровой след или электронный след – это данные, которые вы оставляете при использовании Интернета.

Чтобы обезопасить себя от негативного влияния вашего цифрового следа, следуйте правилам безопасности при работе в интернете

• Использование сильных паролей. Сильные пароли – это сложные и уникальные пароли. Не используйте легко угадываемые пароли, такие как даты рождения или простые слова. Рекомендуется использовать комбинацию букв верхнего и нижнего регистра, цифр и специальных символов. Также важно использовать разные пароли для разных аккаунтов.
• Применение двухфакторной аутентификации. Аутентификация – это процесс проверки подлинности пользователя, чтобы убедиться, что он является тем, за кого себя выдает. Двухфакторная аутентификация означает, что кроме пароля потребуется дополнительное подтверждение подлинности, например SMS-код или специальное приложение.
• Использование безопасных сетей Wi-Fi. При подключении к открытой сети Wi-Fi ваша личная информация может быть перехвачена преступниками.  Пользуйтесь защищенными сетями с паролем.
• Отключение геолокации. Некоторые приложения и социальные сети могут отслеживать ваше местоположение по умолчанию. Отключите эту функцию, чтобы предотвратить отслеживание.
• Осознанное использование социальных сетей. Будьте внимательны при публикации информации на социальных сетях. Ограничьте видимость своих постов только для доверенных друзей и не разглашайте конфиденциальную информацию, такую как адрес проживания или финансовые данные.
• Внимательность к фишингу. Фишинг – это интернет-мошенничество с  целью получения доступа к конфиденциальным данным пользователей — логинам и паролям. Будьте осторожны при открытии ссылок, получаемых по электронной почте или сообщениям социальных сетей. Фишинговые атаки могут пытаться перехватить ваши данные, выдавая себя за настоящие организации. Проверяйте электронную почту и URL-адреса, прежде чем предоставлять личную информацию или входить в систему.
• Защита устройств. Используйте антивирусное программное обеспечение и брандмауэры на своих устройствах, чтобы защититься от вредоносных программ и кибератак. Также важно сохранять резервные копии важной информации, чтобы минимизировать потери данных при возможных сбоях или атаках.
• Осознанное использование приложений и услуг. Перед установкой приложений и предоставлением доступа к вашей личной информации, ознакомьтесь с политиками конфиденциальности и разрешениями, которые они требуют. Если услуга или приложение запросили нежелательные разрешения или запрашивают больше данных, чем необходимо, обдумайте, стоит ли им доверять.

В нашем современном мире данных становится больше. Данные становятся более ценными. Данные становятся доступнее. Культура работы с данными – это умение понимать данные, работать с ними и анализировать их, а также правильно использовать.

Данные –  это факты и сведения, которые мы получаем из разных источников. Они могут быть числами, словами, картинками и даже звуками.

Информация – это обработанные данные, которые представлены в виде, удобном для проведения анализа и принятия решений.

Работая с данными, помните о правилах – культуре работы с данными. Советы по работе с большим количеством данных

• Проведите предварительный анализ данных: перед тем, как начать анализировать большой объем данных, проведите предварительный анализ, чтобы получить общее представление о данных. Это поможет вам лучше понять, какие данные у вас есть, и определить ключевые пункты.
• Используйте методы фильтрации и сортировки: для облегчения работы с большим объемом данных, используйте методы фильтрации и сортировки. Фильтрация позволяет исключить ненужные данные и сосредоточиться на тех, которые имеют наибольшую значимость. Сортировка помогает упорядочить данные по определенным критериям (например, по времени, по алфавиту и т. д.), что делает их более удобными для анализа и поиска важной информации.
• Используйте визуализацию данных: визуализация данных может быть мощным инструментом для обработки больших объемов информации и выявления главного. Представление данных в виде графиков, диаграмм, карт и других визуальных элементов позволяет быстрее обнаружить тренды, аномалии и взаимосвязи, которые могут быть скрыты в больших объемах неструктурированных данных.
• Автоматизируйте процесс: использование автоматизированных инструментов, которые могут значительно упростить анализ больших объемов данных.
• Используйте надежные источники данных: смотрите, чтобы источники были надежные и проверенные.