13 декабря 2024, 17:48
Гимнастика. Под этим понятием чаще всего подразумевают спортивную дисциплину. В ней упор делается на силу атлета. Обеспечивает качественное раннее физическое развитие ребенка, способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости, а также таких необходимых в жизни моральных качеств как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность и стрессоустойчивость.
Акробатика. По большому счету это один из подвидов гимнастики. Главное ее отличие состоит в акценте на ловкость и балансировку. Также в процессе тренировок развивается гибкость, прыгучесть и сила.
Занятия гимнастикой и акробатикой на уроках физической культуры укрепляют осанку, координацию и двигательный аппарат.
Ребята учатся показывать настроение в движениях. Кроме того, тренируются мышцы, воспитывается стойкость и формируется точность движений.
Акробатические и гимнастические упражнения имеют много схожестей и различий.
В гимнастических трюках основным качеством спортсмена является сила.
Обучаясь же акробатике, ученик в первую очередь тренирует ловкость.
Фотографии
