19 января 2025, 15:59
Лыжи - лучший способ укрепления здоровья зимой.
В школьной программе по физической культуре лыжная подготовка введена обязательным разделом с 1-го по 11-ый классы. Уроки по лыжной подготовке проводятся в школе в третьей четверти, после зимних каникул.
Ребята приходят в школу после длительных новогодних каникул и их ожидает приятное событие- катание на лыжах. Уроки лыжной подготовки – это один из самых любимых разделов у учащихся из всей программы физической культуры.
Подготовка к занятиям проводится заблаговременно до катания на лыжах.
Предварительная подготовка школьников включает использование на уроках физической культуры подготовительных упражнений, связанных с развитием мышц бедра, плечевого пояса, туловища. Эти упражнения выполняют в основной части урока. Качество и тщательная подготовка лыж, лыжных палок и ботинок имеют немаловажное значение в приобщении младших школьников к занятиям, быстрому овладению лыжной техникой, вызывают у них положительные эмоции, заряд бодрости, повышают работоспособность. Особенно ребята любят подвижные игры на лыжах, соревнования и эстафеты.
Фотографии
